陈康闭上眼睛,记下迷踪拳的拳谱内容,确认没有遗漏,才把拳谱还给了霍庭恩。
……
陈康躺在床上,身体放松,开始练习迷踪拳谱上的呼吸法。
一连试了几次,陈康都没有练成。
要练成这套呼吸法,确实有点难度。
不过,陈康不急。
失败了就总结经验,调整好心态,继续训练。
凌晨以后。
陈康总算完成这一套呼吸法的练习。
陈康强忍着心中的激动:“这套呼吸法是专门锻炼肾脏。要是我半个月前拿到了这套呼吸法,那么我的体能比现在至少可以强10%以上。”
肾脏,是很重要的脏腑,是精力的源泉。
肾虚的人不但精神萎靡,还会没有力气。
肾脏强大的人,不但腰力过人,而且还精力充沛。
陈康之前总结出来的呼吸法,非常肤浅粗糙,只能锻炼肺部。
“呼吸法,不愧是中国传统武术的精髓。我现在对内家拳的呼吸法和发力技巧更加向往。”
陈康稳定了心神,继续专注练习呼吸法。
呼吸节奏和频率,牵动腰部的肌肉和肾脏,就像是在给肾脏做按摩一样。
练呼吸法,很消耗心力。
陈康睡着的时候,快鸡叫了。
这一晚,陈康只睡了不到4个小时就醒来。……
本章未完,请点击下一页继续阅读!
本站网站:.kuaishuku
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
相邻推荐:秋漫漫新书纪总霸宠小娇妻 综武:我的左手能抓取诸天万物 胡杨三世新书相错亲结对婚腹黑老公太撩人 领主争霸,从诸天猎场开始 一胎二宝,狂妃要逆天 白汐纪辰凌纪总霸宠小娇妻免费阅读全文 他把自己活成一个笑话:职场火锅 痴傻三年,苏醒即无敌! 让你当守护兽,你量产大帝? 异界模拟器:黑化勇者为所欲为 夫君心系朱砂痣,我转身另谋良配 萧初然 堡宗别闹 纪总霸宠小娇妻白汐纪辰凌 吞噬星空之开局女皇养成 重生后遇到的萝莉是病娇 秦苒陆陞免费阅读无弹窗 洞房夜忘关直播,王爷一夜爆火 吞仙 纪总霸宠小娇妻秋漫漫