丝路文学

第13章 优势在我（第2页）

陈康闭上眼睛，记下迷踪拳的拳谱内容，确认没有遗漏，才把拳谱还给了霍庭恩。

……

陈康躺在床上，身体放松，开始练习迷踪拳谱上的呼吸法。

一连试了几次，陈康都没有练成。

要练成这套呼吸法，确实有点难度。

不过，陈康不急。

失败了就总结经验，调整好心态，继续训练。

凌晨以后。

陈康总算完成这一套呼吸法的练习。

陈康强忍着心中的激动：“这套呼吸法是专门锻炼肾脏。要是我半个月前拿到了这套呼吸法，那么我的体能比现在至少可以强10%以上。”

肾脏，是很重要的脏腑，是精力的源泉。

肾虚的人不但精神萎靡，还会没有力气。

肾脏强大的人，不但腰力过人，而且还精力充沛。

陈康之前总结出来的呼吸法，非常肤浅粗糙，只能锻炼肺部。

“呼吸法，不愧是中国传统武术的精髓。我现在对内家拳的呼吸法和发力技巧更加向往。”

陈康稳定了心神，继续专注练习呼吸法。

呼吸节奏和频率，牵动腰部的肌肉和肾脏，就像是在给肾脏做按摩一样。

练呼吸法，很消耗心力。

陈康睡着的时候，快鸡叫了。

这一晚，陈康只睡了不到4个小时就醒来。……

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